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HRV(心率)反馈训练系统(SPCS)

  生理相干与自主平衡系统(Self-generate Physiological Coherence System),简称SPCS系统,是一款基于美国心脏数理研究院(Institute of HeartMath)开发的HRV自主协调技术和生物反馈技术相结合的高科技产品,由精密光电传感器、信息处理器、高科技训练软件三大部分组成。“SPCS”实时测评人的HRV(心率变异性),运用自主协调等三大技术对HRV进行调节训练,解读心脏、大脑、自主神经系统之间的活动密码,并以“意念游戏”平衡并提升HRV,令使用者达到自主神经系统平衡协调状态,消除各种压力所致焦虑、紧张、冲动、抑郁等负面情绪,促使双侧大脑皮层活动同步化,增强认知能力,提高学习(工作)绩效,同时缓解压力相关的躯体症状,如血压升高、肠胃不适、头痛、失眠等,实现身心健康。


  产品功能:
  1.生理数据监测功能
  (1)对HRV、脉搏、频谱、协调状态比例、协调分数曲线进行动态监测;
  (2)特别添加监测类型自定制功能,可按不同情境――自主平衡调整型、非调整型、训练游戏型、自定义型,便于对各种生理数据进行分析研究;
  (3)添加事件标记功能:在进行生理数据过程中,监测者可对不同监测过程进行定义,如“正在讨论”、“正在进食”、“正在进行提问问答”等,便于对不同的数据类型进行分析;
  (4)设计辅助测量――呼吸助手,帮助快速达到自主平衡状态。
  2. H2G训练系统
  更多Heart To Game训练游戏,新增游戏训练重点更加突出,训练方式更加多样化。
  (1)菩提树:主要训练自主平衡调节能力,释放过度压力和负面情绪。以菩提树的枯萎、生长、繁茂等变化形象的体现了用户的心理协调状态。当协调状态高时,树木会慢慢成长为枝繁叶茂的大树,当协调状态低时则会逐渐变得枯萎。
  (2)射箭:模拟真实比赛场景,训练快速排除各种干扰,集中注意力的游戏。在游戏进程中,根据协调状态的不同,会在运动员的周围加入影响射箭准确率的干扰人群和噪音。当协调状态好时,运动员四周没有人干扰,射中高分环的准确率会很高;当协调状态差时,运动员四周出现干扰人群,从而导致射箭的准确率降低。
  (3)记忆风暴:是一款增强记忆力,提高记忆效率的游戏,游戏以英文字母和数字作为记忆对象,在不同程度的协调状态影响下,游戏中所需要记忆的牌面会有振动和不振动的区别,从而对记忆力产生影响。
  (4)心灵手巧:是一款提高快速反应协调能力,培养在高压力情况下的快速自主平衡调节能力的游戏。在游戏中,用操作道具来击打出现的小怪物,在不同的协调状态下,所操作的道具表现出不同的反应速度。
  (5)快拳手:是一款训练快速反应、判断能力的游戏,通过操作相应键盘字母完成“拳头”击打动作。游戏将置身于游乐场中,通过操作娱乐机上的“拳头”进行游戏;在游戏中,只可击打“小怪物玩偶”,而不可击打“小熊玩偶”。在协调状态高时,娱乐机每次掉落 “小怪物玩偶”较少,容易判断和击打;在协调状态较低时,掉落的玩偶多,不易于判断和击打。
  (6)神笔马良:是一款训练右脑色彩想象能力,提高创造力的游戏。在游戏中,通过操作“画笔”对画面中特定区域进行颜色的填充,“画笔”的颜色每秒钟会变化一次,随协调状态的高低不同,可变化的颜色也有所区分,在协调状态低时,有3种颜色进行切换;在协调状态中时,有6种颜色进行切换;在协调状态高时,有12种颜色进行切换。保持越高的协调状态,就能绘制出色彩越丰富的图画。
  (7)魔力速配:是一款训练图象记忆能力的游戏,通过操作“魔力棒”点击对应的牌子进行游戏。通过鼠标操作“魔力棒”,点击记忆牌,就可以显示相应的图案。在游戏中,最多可显示两块记忆牌的图案,如果显示的图案相同,将会完成“速配”,记忆牌会消除;如果不相同,则两张记忆牌恢复原状。在协调状态高,记忆牌每次显示图案是完整的,协调状态是中或低,记忆牌周围会被遮挡住一部分,对记忆造成一定的困扰。
  (8)冒险岛:是一款训练空间位置感知能力和注意力持续性的游戏,通过鼠标操作“小球”滚动,实现探险历程。游戏将置身于“海岛”之上,通过操作“小球”在狭路上滚动进行游戏。在小球滚动过程中,不能碰到通道的边界和各种活动的物体。在游戏中,必须随时注意小球的位置并且冷静的操作才可安全到达终点。“小球”的大小随协调状态高低,有所差异,协调状态越高,小球的体积会越小,容易通过轨道;协调状态越低,小球体积越大,不容易通过。

  3.数据报告与分析功能:
  (1)数据报告自动生成:根据监测曲线自动生成数据报告,包含14项HRV时域/频域值,为科学研究提供一手的数据资料;
  (2)评价报告功能:使用文字描述+图表说明的形式,详细报告平均心率、协调状态比例、调节能力指数、调节稳定指数、综合评价指数各项指标,并提供专业的意见和建议;
  (3)新增数据导出工具:提供数据导出工具,可将SPCS的数据导出为Excel格式,便于用户进行各种数据分析和与其它类型数据的有效对接;
  (4)提供数据分析工具:支持数据截取、事件标注和数据打印功能,为选拔、培训、管理等专业需求提供数据支撑。
  4.数据统计功能
  (1)数据纵向排行功能:支持同一用户历史数据纵向排行功能,便于数据分析人员研究中某一个体的特性及变化进行详细分析研究;
  (2)数据横向排行功能:支持不同用户的横向排行,便于数据分析人员分析研究不同用户的共性和差异性。

  产品功效:
  1.提高生理健康水平
  (1)改善人体血压状况——在对实验者的养生法(如饮食、锻炼及药物治疗等)不做任何调整情况下,通过SPCS训练,可以使高血压患者能够在6个月里把血压降低到正常状态。
  (2)改善人体免疫系统——研究显示,SPCS训练能大大增加IgA(免疫球蛋白)水平,仅仅5分钟的SPCS有效训练,即可使参与者的IgA自生增加140%。
  (3)干预人体荷尔蒙系统——经过4个星期的SPCS训练,参与者的抗衰老荷尔蒙平均增加了100%,而皮质醇(压力荷尔蒙)降低了23%。
  (4)降低身体压力指征——因压力产生的身体症状,经SPCS训练后,疲劳降低了40%,失眠降低了39%,消化不良降低了47%,身体疼痛降低了41%。
  2.改善心理健康状况
  (1)减少情绪症状——经SPCS训练,实验者报告愤怒降低了50%,苦恼降低了50%,焦虑降低了47%,担忧降低了46%,沮丧降低了47%,心神不宁降低了57%。
  (2)缓解人际压力,提高快乐指数——经过大约18个星期的SPCS训练之后,与控制组相比,实验组成员在以下几个方面都得到提高,平静提高了19%,活力提高了14%,沟通效率提高了14%,社会支持提高了17%。
  (3)提升工作绩效与组织效力――经过6个星期的SPCS训练后,实验组成员在对心智与情感混乱状态的自管理上有明显提升,目标清晰度提高了197%、生产效益提高了86%。

  适用人群:
  (1)教育领域:用于进行心理调适,重塑心智模式,提高学习成绩。
  (2)体育领域:用于提高运动员心理素质,提高竞技成绩
  (3)商业领域:用于企业EAP计划,提高员工表现力,增进组织绩效


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